Top >  ピラティスにはマットを >  ピラティスを自宅で行う場合はマットの使用を

ピラティスを自宅で行う場合はマットの使用を

スポンサード リンク

WAI LANA(ワイラナ) ハイビスカス ヨガ&ピラティスマット
WAI LANA(ワイラナ) ハイビスカス ヨガ&ピラティスマット 322 ピンク

ピラティスを習っている方は、自宅にいる時でも、暇な時間を見つけてピラティスを行っているという方もいらっしゃるかもしれませんね。


ピラティスの教室やスタジオで行う時は問題ありませんが、自宅で行う場合には、体を痛めないためにもマットを使用することをお勧めします。フローリングなどの硬い床はもちろん、畳やカーペットが敷いてある床でも、なるべくエクササイズ専用のマットを使うようにしましょう。また、ヨガ用のマットを持っている場合は、ピラティスのマットとしても代用することができます。

WAI LANA(ワイラナ) ロータスヨガ&ピラティスマット
WAI LANA(ワイラナ) ロータスヨガ&ピラティスマット 309 ブルー

マットはスポーツ用品店や、デパート、インターネットサイトなどで販売しています。価格的にも、安価なものなら数千円程度で購入できるものもあります。バスタオルや布団で代用することも可能ですが、やはり、硬すぎず、柔らかすぎないピラティスマットを使用するのがベストです。マットを一枚持っていれば、ピラティスばかりでなく、ヨガなどの他のエクササイズにも利用することができます。自宅でピラティスなどのエクササイズを行いたいとい方は、より効果を高め安全に行うためにも、マットを使用するようにしましょう。

ピラティスにはマットを

ピラティスにはピラティスのマットのご用意を

関連エントリー

ピラティスを自宅で行う場合はマットの使用を